CBD a nespavost

Svět CBD je rozsáhlý a složitý. S tolika různými způsoby využití může být těžké se zorientovat. V tomto příspěvku na blogu probereme dvě oblíbená použití CBD: nespavost, stres a úzkost. Podíváme se, jak vám CBD může pomoci získat klidný spánek, který potřebujete!

Jak se projevuje nespavost?

Nespavost se může projevovat různými způsoby. Ojedinělý problém se spánkem a dlouhodobé problémy s usínáním. Někteří lidé pociťují nespavost jako příliš časné probuzení a neschopnost znovu usnout.

Jak CBD pomáhá při nespavosti?

Některé studie prokázaly, že CBD (a konkrétně kanabidiol) snižuje úzkost a depresi – obojí je často spojeno s problémy se spánkem . Kromě toho je známo, že noční děsy a náměsíčnost lze zmírnit také užíváním produktů CBD ve formě oleje nebo kapslí. Tyto účinky na poruchy nálady umožňují pacientům trpícím chronickými bolestivými stavy, jako jsou artritida nebo fibromyalgie.

Nemůžu usnout kvůli úzkosti nebo stresu

Úzkost a stres sice nejsou spánkové poruchy, ale mohou přispívat ke špatné kvalitě spánku a také k tomu, že nemůžete usnout, což vede k nedostatku spánku. Kvůli tomu je člověk vyčerpaný, více vystresovaný a úzkostlivý. CBD působí na nervový systém a některé studie naznačují, že tuto látku je možné použít k odstraňování (léčbě) poruch souvisejících s úzkostmi.

CBD může ovlivňovat tvorbu a přenos hormonu serotoninu. Ten je známý jako hormon štěstí. Zůstaňme však při zemi a věnujme se faktům. CBD olej má příznivý vliv na nervovou soustavu. Zároveň pomáhá snižovat hladinu stresového hormonu kortizolu v krvi. Hodně lidí si CBD pochvaluje pro jeho schopnost navodit pohodu a zrelaxovat tělo i mysl.

Je to tedy pomocník, který vám pomůže lépe usnout v neděli večer, kdy máte plnou hlavu pracovního stresu, který přijde v pondělí v práci.

Nespavost a CBD

Pokud nejde o klinickou nespavost, kterou byste měli řešit s lékařem, ale jde o nespavost, která není chronickou poruchou. Pokud jde o nespavost, která vzniká například důvodu rozrušení nebo například kvůli myšlenkám, které se vám pořád honí v mysli, tak i tady umí CBD pomoci. Jak už jsem psal, tak CBD ovlivňuje nervový systém, takže přispívá ke koncentraci a lepší náladě. Při správném dávkování vás CBD olej přes spaním docela dobře uklidní. Když si po jeho užití lehnete do postele a poddáte se jeho účinkům, tak usnete s jednoznačnou lehkostí.

Historie používání CBD při nespavosti

Lékařské konopí se k léčbě nespavosti používá již po staletí. Ve starověké Číně bylo konopí předepisováno jako lék na spaní. Tato bylina byla pro své sedativní účinky oblíbená také v Indii a na celém Blízkém východě. I dnes někteří lidé přísahají na schopnost lékařského konopí pomoci jim dobře se vyspat!

Jak si CBD vede ve srovnání s jinými léky?

Jednou z výhod CBD je, že nemá vedlejší účinky jako mnoho léků na předpis . Například benzodiazepiny (jako je Valium) se často předepisují na nespavost. Tyto léky však mohou být návykové a způsobovat problémy, jako je ospalost , závratě a rozmazané vidění.

Endokanabioidní systém a spánek

Endokanabinoidní systém je zodpovědný za mnoho různých funkcí v těle, včetně spánku. CBD působí na endokanabinoidní systém a pomáhá zlepšovat kvalitu spánku.

Vyzkoušejte na nespavost náš CBD čaj